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CONCENTRATI! QUANDO E DOVE VUOI

Autore: Martelli Francesco

Editore: Tecniche Nuove
ISBN: 9788848133128
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: 240
Anno di pubblicazione: 2018

Prezzo: € 15,90

Quantità:

Sei pronto a imparare come concentrarti a livelli che finora credevi irraggiungibili? Vuoi capire i meccanismi dell'attenzione, del focus e come diventare autenticamente presente in ogni momento importante? Sai che, quando sarai concentrato, potrai esprimere al meglio tutte le tue potenzialità sentendoti perfettamente a tuo agio? Se la vita moderna porta quasi inevitabilmente ad essere frettolosi e disattenti, imparare le strategie migliori per concentrarsi diventa indispensabile. Lasciati guidare dall'autore, segui i principi fondamentali, impara le tecniche e segui gli esercizi proposti. Questo libro ti aiuterà a gestire, allenare e affinare in modo concreto e tangibile la tua concentrazione. Raggiungerai uno stato mentale profondamente concentrato e contemporaneamente rilassato. Gestirai tutti i fattori che ti distraggono, superando i problemi che oggi ti rendono disattento e deconcentrato. Ti sentirai lucido e focalizzato, ma anche calmo, dove e quando vuoi.