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PADRONEGGIATE IL VOSTRO RESPIRO. IMPARATE A ESSERE PIÙ FORTI, RESILIENTI E IN MIGLIORE SALUTE GRAZIE ALLA RESPIRAZIONE

Autore: Pelagotti Leonardo

Editore:
ISBN: 9788833364292
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: 216
Anno di pubblicazione: 2023

Prezzo: € 18,00

Quantità:

L'arte della respirazione è uno strumento importante per quanti desiderano grande efficienza e buone prestazioni. Leonardo Pelagotti ha lavorato sulla respirazione per sette anni e ha scoperto e praticato molte tecniche diverse. Con questo libro si propone ai lettori come guida in un universo emozionante, di cui si parla molto spesso a sproposito. Grazie agli esercizi proposti il lettore potrà aumentare la capacità respiratoria, rendere la respirazione più efficiente e superare gli errori più comuni. Le tecniche e l'allenamento agiranno sul corpo rafforzandolo, sulla mente calmandola, sul cuore aprendolo e risvegliando l'energia. Se esiste un strumento indispensabile per la salute e la felicità, è sicuramente la respirazione.