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DIETA DEL MICROBIOMA PRENDITI CURA DEL TUO INTESTINO PER POTENZIARE LE DIFESE IMMUNITARIE, ELIMINARE GLI ATTACCHI DI FAME E PERDERE PESO SENZ

Autore: Mosley Michael

Editore: VALLARDI ANTONIO EDITORE
ISBN: 9788869876059
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: 256
Anno di pubblicazione: 2018

Prezzo: € 16,90

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L'intestino è una macchina stupefacente. Con il suo funzionamento influisce non solo sul metabolismo, ma anche sull'umore e il sistema immunitario. In questo libro il dottor Michael Mosley ci conduce in un viaggio alla scoperta del microbioma, l'insieme dei microrganismi che colonizzano il nostro corpo dalla nascita e ci accompagnano per il resto della nostra vita. L'autore ci svela il miracoloso ecosistema all'interno del nostro corpo, una componente dall'importanza ormai riconosciuta per il benessere di corpo e psiche. Sulla base delle più recenti ricerche, Mosley spiega come il corretto equilibrio della flora batterica intestinale sia decisivo per la buona salute; valuta diversi regimi alimentari a seconda dei loro effetti sulle condizioni dell'intestino; esamina il ruolo di prebiotici, probiotici e antibiotici, nonché gli ultimi trattamenti in materia di problemi intestinali. Arricchito da ricette, La dieta del Microbioma rivoluziona il nostro approccio al cibo. Per chi ha problemi di peso, soffre di patologie come la celiachia e la sindrome dell'intestino irritabile a desidera semplicemente migliorare il proprio umore, è già un punto di riferimento.